Welkom bij L-BURN!
De perfecte inspanning voor jouw ontspanning!
Jezelf graag zien start met tijd nemen voor jezelf. Investeer in jouw fysieke en mentale gezondheid door individueel of in groep te bewegen.
L-BURN biedt 2 soorten groepslessen aan, namelijk 'Dance & Burn' en 'Burn & Relax'. Naast deze groepslessen is het ook mogelijk om via het programma Pure-U, 1 op 1 aan jouw fysieke en mentale gezondheid te werken. Maar ook als bedrijf kan je hier terecht. Alles is mogelijk zolang jij je er goed bij voelt. Neem gerust een kijkje op deze site of neem onderaan de pagina contact op voor meer informatie.
Een combinatie van dans en krachtoefeningen.
Elke dinsdagavond om 20u30
Kouterslag Melle
Een combinatie van kracht, cardio en relaxatie.
Elke donderdagavond om 20u00
Kouterslag Melle
Personal Training aan huis
Passend in jouw agenda, afgestemd op jouw doelen
Bewegen op het werk
Laagdrempelig je werknemers in beweging zetten
GEZOND BEWEGEN
Overal lopen campagnes om mensen te laten bewegen. 10 000 stappen per dag zetten is een must, maar halen heel wat Vlamingen niet. We hebben een sedentaire levensstijl ontwikkeld met daarnaast een drukke agenda. Die agenda laat het niet altijd toe om veel en lang te bewegen of te sporten.
Wat is nu het belangrijkst? Tegen je zin elke week gaan lopen, zwemmen of fietsen om dan regelmatig te zeggen dat je eens een weekje overslaat? Het aller belangrijkste is dat je iets doet wat je graag doet. Enkel dan ga je er naast fysieke voordelen ook mentaal op vooruit gaan en met plezier bewegen. Wanneer het 'moeten' is, zit je al verkeerd. Je gaat niet lopen omdat je moet lopen, je loopt omdat je dat wilt. Omdat je daar zin in hebt! Dus als je kan kiezen wat je doet van sport of beweging, waarom dan niet iets nemen dat je graag doet? Wat je zin geeft, houd je ook vol en bevordert de mentale weerstand. Inspanning kan dan ook ontspannend werken. Ga op zoek naar iets wat een meerwaarde biedt in jouw leven!
Weet je niet goed waar te beginnen? Neem gerust contact op via onderstaand formulier, dan gaan we samen op zoek naar de perfecte inspanning voor jouw ontspanning .
CONTACT
De perfecte inspanning voor jouw ontspanning!
Maak jouw eigen website met JouwWeb